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新妈产后减肥 这5种水果吃不得

发布时间:2020-05-31 10:00 来源:互联网  浏览次数:

都说水果营养又美味可口,且许多 妈妈都了解,多吃水果既能养颜美容,还能营造纤细完美身材。但诸位母亲还要记牢,并不是全部的新鲜水果都合适产后减肥的你哟。下列这五种新鲜水果,请产后减肥妈妈你尽可能杜绝。

桔子

桔子含有很多糖份和柠檬酸,空腹时吃桔子,会刺激性胃黏膜,造成胃酸提升,使肠胃满闷、泛酸。

甘庶和鲜荔技

这二种水果含糖量很高,不适合空腹食用,不然刺激性胃粘膜,促使胃疼、肠胃撑胀。并且空腹时吃甘蔗或鲜荔技过多,会因为身体忽然渗透到过多高糖份而产生“高渗性昏迷”。

山楂果

山楂茶减肥吗?山楂果微苦,具备理气助消化功效,但若在空腹时食用,不但耗气量,并且会提高饥饿的感觉并加剧肠胃病。

柿子饼

空腹时胃中含有很多胃酸,它易与柿子饼中常含的柿胶酚、胶原纤维、阿拉伯胶和可溶收敛性等反映转化成胃柿石症,造成心口痛、恶心想吐、恶心呕吐、胃扩张、胃炎,乃至胃溃疡、胃溃疡出血等疾病。

黑枣

含有很多阿拉伯胶和单宁酸,易和人体内胃酸融合,出現胃内肿块。非常不可以在临睡前过多食用,身患漫性消化道疾病的人最好是不必食用。

文中由妈妈育儿网(https://www.mmyuer.com/)网编编辑整理

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