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产后精神压力大,怎么办呀?

发布时间:2019-11-27 13:28 来源:互联网  浏览次数:

问题描述:我家孩子半岁了,现在是婆婆帮我看孩子,但是我还是觉得很累,感觉精神上压力很大,我该怎么办呀?会不会抑郁了呀?

回答:1 一定要把心中所想和家人或者朋友倾诉出来!不要憋在心里!看着宝宝可爱的脸庞宝妈还有什么抑郁的对吗?不要给自己心里压力,要学会排解

回答:2 亲爱的,你好,那就只有自己看开一点,不要没事找事,一辈子不长,转眼就过去了,不要和自己过不去

回答:3 产后因为精神状态和休息不到位,首先不要把其他人说的话放在心上,另外要让家人多照顾宝宝

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