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产后堵奶?这么做!

发布时间:2020-03-17 16:56 来源:互联网  浏览次数:
堵奶是很多母乳喂养妈妈都会遇到的问题之一。堵奶,也可以称为乳汁淤积,就是母亲哺乳期间,乳房有时出现硬块或者小疙瘩。堵奶的时候,妈妈们通常只是简单地自己揉两下,但是这样可能造成乳房泛红,引发乳腺炎。

堵奶了,我们应该怎么办?

1、按摩法

堵奶也是可以揉一揉就好得到,但是关键是要看你到底怎么揉了。如果是胡乱的揉两下的话,那是一点都没有!真正有效的方法是将手指伸入堵奶处,用手顺着出奶方向轻揉按摩,将奶水引出来。

2、热敷法

热敷就是将一个热毛巾敷在乳房上,这样可以使乳汁分泌顺畅。但是注意的是,热敷完成后,一定要及时清理分泌出的乳汁,防止感染发生。

3、宝宝吮吸法

宝宝用力吮吸能够起到疏通乳汁的作用,是最安全、最方便的解决堵奶的方法。但是如果母亲以及用针挑破硬块,那就不要再让宝宝吮吸了,因为很容易发生感染的。

4、健康的生活方式

堵奶的出爱心和平时不良的生活习惯有着密不可分的是有很大关系的。长时间的熬夜和精神紧张都是会使体内的分泌受到影响,从而出现堵奶问题。所以,从根源上解决堵奶就要坚持良好的生活方式,避免紧张情绪的出现。

正确解决堵奶问题不仅能缓解疼痛,还能防止乳腺炎的发生。

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