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两款美味瘦臂减肥食谱

发布时间:2020-03-23 15:27 来源:互联网  浏览次数:
对于那些喜欢吃的人来说,他们真的很难减肥。不过没关系。今天,我们推出了两种美味的瘦身食品。你在等什么?来看看!
红糖西瓜脆饼
材料
:西瓜皮,少许红糖。
做法:从西瓜皮上去掉绿色皮和红瓜肉,只留下白色部分,切成小块,撒上少许红糖,然后放入冰箱。大约一个小时后,可以吃甜红色的甜瓜脆饼。
功效:西瓜皮是一种很好的排水利尿食品,能清热消除水肿,使其极其简单,最适合夏季食用,不仅可以消除肥胖手臂的烦恼,还可以算是美味低 - 吃甜点,一石二鸟。

红豆薏米汤
材料:红豆,薏苡仁,水。做法:着名的减肥红豆汤是对的。洗净红豆并浸泡水。大约半小时后,红豆会变软。取出水并用薏苡仁炖煮,直至变软。
功效:红豆和薏苡仁可以帮助身体排出多余的水分,但由于薏苡仁的寒冷,不适合女孩长期单独吃,用温热的红豆,不会造成负担。身体。红豆可以补血,薏苡仁可以美白,不仅可以减肥,还具有美容效果。但不要迎接味道,加糖,糖很容易发胖。不要以为手臂是身体的一部分并不重要。事实上,手臂在身体的整体美感中发挥着至关重要的作用,因此请迅速行动并首先瘦下手臂!
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