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鲫鱼豆腐汤催乳食谱

发布时间:2019-06-11 16:48 来源:互联网  浏览次数:
鱿鱼豆腐汤生鱿鱼1只(约250g),豆腐400g调味黄酒5g,葱花,生姜3g,盐2g,味精1g,食用油30g做法1.将豆腐切成5厘米厚的切片,用盐煮和开水5分钟,并排干使用。鱿鱼去鳞片,肠子,涂片和盐10分钟。 3.将锅放在火上,加入食用油,煮5分钟,炒姜片,两边煎鱼,加水,小火煮30分钟,加入豆腐片,季节和揉,撒上葱花。营养BAIDU_CLB_fillSlot(251396); 99健康网饮食频道终端页面文字左下角 - 同发(u1226003),创建于2013-3-5var cpro_id=u1226003;含蛋白质58.1g,脂肪119.7g,碳水化合物7.5g,钙495mg,磷1183mg,铁11.5mg,维生素B 10.43mg,维生素B 20.26mg,烟酸8mg,可产680kcal。小贴士:鱿鱼也叫头鱼,这意味着当你有一个孩子时,你可以吃它。鲤鱼营养丰富,具有良好的催乳效果,对母体的恢复有很好的效果。适用于豆腐,滋补养血,强健健脾。豆腐还含有丰富的营养成分,含有高蛋白质。它对产后康复和乳汁分泌有很好的促进作用。 注意热心医生微信号(rxys99),专家医生在线回答,一分钟内回复率高达90%!返回99健康网主页>> (编辑:实习生张义文)上一篇:哺乳期间如何吃更多牛奶水下一:催乳素配方m鱼汤草汤标签阅读:哺乳期配方滋补血分享:(功能(){var s=_+ Math.random( ).toString(36).slice(2); document.write();(window.slotbydup=window.slotbydup || [])。push({id: 4746578,容器: s,大小: 690,200,显示:镶嵌-fix});})();
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